在心理治疗师的眼里是不是所有人心理都有毛

2019-07-09 17:39:50 来源: 吉林信息港

今天要和大家分享的,是一个关于音乐治疗创业项目的故事,主人公是两位85后海归美女心理治疗师。

是不是像电影里那样,只要轻数3、2、1,再打个响指,就能催眠别人?

在心理治疗师的眼里,是不是所有人心理都有毛病?

其实,人的心理健康就如同身体健康一样,并没有我们想的那么神秘,和她们聊过之后,我的这些问题也就轻而易举的有了答案。

美女们都去创业了

先来说说两位主人公吧!(内心独白:为什么你的工作周围没有美女,因为美女们都去创业了)

Vivian 张,毕业于中央音乐学院本科,纽约州立大学硕士,曾有4年纽约临床成年人心理咨询工作的经历。

在美国硕士毕业后任American Business Institute Healthcare 项目总监,Kingston Benedctine Hospital 首位华人音乐心理治疗师。绵心理健康管理平台创始人,也是位互联音乐心理治疗创始人。

Vivian 张早年曾在美国纽约留学工作,那段时光对她日后的生活、工作、心态的影响很大。在说起那段时光的时候,她讲了次做临终关怀的经历。

Vivian在美国做的个实习是为癌症病人做临终关怀,当时遇到一位即将去世的病人,护士长要求她去为病人做治疗。那是一个基督教医院,每个人都有宗教信仰,他们在临终的时候会更希望听着自己喜欢的音乐(通常是基督教音乐)慢慢的走到人生的尽头。当Vivian在病人的床前唱着他的歌,看着仪器上面代表心跳的线慢慢的变成一条直线,家属会在床边握着他的手,像电影里的场景一样的画面给她带来了极大的冲击。

Vivian:用无痛的音乐改变更多人的生活

Vivian解释说,亲人去世痛苦的是家属,所以临终关怀的意义在于每当家属回想起亲人逝去的痛苦回忆的时候他能够被音乐抚慰心灵的空洞,没有遗憾。我觉得这是一件很伟大的事,然后开始考虑,为什么中国没有这样的事,我们很需要这样非常有人文关怀的事。

海归、创业、美女,三个放在以前无疑褒义的词语,现如今听起来却有些不同的味道。Vivian说,我当时也在犹豫,在回国创业和美国绿卡两者之间到底怎么选?一想,美国绿卡算什么?姐不要了!于是Vivian决定辞职回国创业,希望利用自己的专业技能使更多的人受益。

在这个时代,美国梦过时了,全世界都在说中国梦。但既然是梦,你就要做好它会醒的心理准备。全世界各种创业神话让所有有理想的人蠢蠢欲动。可是,有多少人看到了这些故事背后那些煎熬的日子?又有多少人算过成功的概率?Vivian的想法是,如果在计算过各种成本之后,你认为还有能力承担所有为梦想所付出的代价,那就去做吧。在不上升到哲学的前提下,对于To be or not to be这个问题,答案永远是前者。

Vivian形容自己是理智冷静型,而绵心理健康管理平台的另一位联合创始人仵烨则自我形容是一个情绪化的人,和她们的外在形象刚好相反。两个人都抱着极大的热情希望能够帮助到别人,聊到为什么从事心理治疗这个行业,她们不约而同的说到了帮助。

仵烨,IPH(国际传统与现代睡眠医学会)心理催眠师,国家二级心理咨询师,世界华人心理学家协会催眠师,美式催眠师。

帮助别人、创业、催眠师这些词交织在一起,仵烨对自己的生活用了一个词来形容:活在当下。

仵烨:因为我们没办法确定明天会发生什么,明天在那里,所以更要把握今天,活在当下。

二十岁出头的时候,仵烨到北京旅游,遇到朋友。朋友和她说要一起做一件有意义的事情,问她能留在北京多久,她问需要留多久,朋友说,十年。于是,一个计划两周的旅行变成了一个十年之约。

创业、学习心理学、享受生活的每一种滋味,仵烨用的是享受这个词,因为我们没办法确定明天会发生什么,明天在那里,所以更要把握今天,活在当下。

音乐治疗到底是个啥?

谈到音乐心理治疗很多人会觉得陌生,Vivian和仵烨解释道,他们的工作是针对人的情绪管理的治疗,音乐心理治疗相对于传统的心理治疗来说方式更加柔和,接受度更高。一般心理治疗的过程都会让患者一层层扒开内心的伤疤,那样我觉得太残忍了, Vivian这样讲。而音乐心理治疗不会让求助者描述、回忆他们痛苦的记忆,而是从情绪上进行引导和调节。

采用音乐手段,达到非音乐的目的,渐渐形成了一门学科,名叫音乐治疗。音乐治疗的英文是MusicTherapy,这一专业是二战时期在美国发展起来的,当时战地医疗条件有限,伤员细菌感染很严重。后来医生在病房播放了一些美国的流行音乐,发现对细菌感染有很好的抑制作用。于是音乐治疗作为一门学科,逐渐发展起来。

从专业角度来讲,音乐治疗其实是一个系统干预过程。人在意识清醒时,自我检视能力会起作用。此时,我们对别人的语言会有选择地接受,较难被他人影响,对潜意识的内在感受缺乏体验。这时就可通过音乐,加上治疗师的语言、动作等引导,让人逐渐进入深度放松状态,自我检视能力下降,精神世界全然开放,用心体验自己的情绪或感受。使被治疗者达到情绪调节、恢复健康的目的。

很多人有一个错误的看法,认为音乐治疗就是听音乐治疗,其实音乐治疗中听音乐固然重要,但更重要的是引导和对症下药。Vivian强调了这个观点。她解释说:不同的音乐对病人有不同的影响,搞不好就会起反作用。音乐治疗重在引导和随机处理可能发生的各种情况。

音乐治疗是心理治疗的一种方法手段,音乐治疗要根据来访者的心理特点,循序渐进放音乐。在如何选择音乐这个关键问题上,Vivian这样说:我们会与来访者进行沟通,针对来访者不同问题和需求选择适合他们的音乐。当然如果来访者能自己主动要求放那首曲目,那是不过了。与Vivian聊过之后才知道,音乐治疗并不是必须用舒缓的钢琴曲、西洋乐,如果对方热衷摇滚、HipHop,也未尝不可。

那么音乐治疗适合那些人呢?想必这也是大家所关心的问题。 除了对音乐没有丝毫感受的人,音乐治疗适应于各个阶层,各种心理状态及各个年龄层的人。尤其是那些焦虑、抑郁、烦躁、压力大、紧张、受过创伤的人群。

音乐的力量和价值正在于它的非语言的内涵, Vivian说。音乐的这一交流特点对于临床治疗来说是关键的重要因素,特别是当语言的努力失败时,音乐可以帮助建立起良好的医患关系,而这一关系正是治疗成功的基本动力。

绵心理健康管理平台创始人Vivian(左)和联合创始人仵烨(右)

让音乐治愈你,来绵心理健康平台吧

目前全球几乎每4个人中便有1人会患心理障碍,其中17人中有1人忍受着严重的心理障碍。每年自杀人数达28.6万人,自杀未遂达200万人。3000多万的抑郁症患者中,只有300万接受治疗。

可以说,心理健康领域的潜在用户基数非常大,我们要做的就是把对有心理困惑的和对心理感兴趣的人集合在一起,打造一个全面的、值得信任的大平台。这也是Vivian和仵烨正在做的项目绵心理健康管理平台。之所以取这个字作为项目名称,来源于睡不着数绵羊的典故,当然是也是谐音睡眠、催眠的眠,寓意放松心情,注重内心健康。

在绵的公众平台上,目前已经存储了不少优质的心理音乐音频、文章。成为垂直的心理健康领域垂资讯平台,只有优质的内容和交流才能吸引用户,并且取得用户的信任。

绵心理健康管理平台公众平台:治愈系音乐

让大家先去体验心理咨询这种服务,更多的去体验催眠、音乐催眠治疗这件事。一般来说,我们去外面的心理咨询机构体验心理咨询的服务是要花费高昂的费用,但是我们的平台会让大家进行线上的免费体验。

当用户累计到一定的数量后,绵就会启动心理咨询服务。也就是说,当用户对这种心理咨询和音乐治疗有了初步的认识了解,需要更进一步的进行线下体验的时候,绵平台就会为用户提供收费的专业咨询服务,大家可以上和咨询师沟通也可以直接预约线下心理治疗服务。目前和绵签约的音乐治疗师、催眠师、心理咨询师已经有十几位,全部经过国家认证,具有专业资质。

记得有人曾说过:音乐治疗里的音乐,是没有所谓的对还是错,因为主要目的不是在于培养当事者成为音乐家,而是在于增进他的心理健康。

仵烨和Vivian的眼神坚定沉静,聊天时轻松从容,也希望在不久的将来,音乐治疗能在中国生根发芽,能帮助更多的人,通过音乐走出心灵的阴影。

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