西红柿山药的做法

2019-05-14 18:02:22 来源: 吉林信息港

西红柿山药的材料山药相克食品500g西红柿相克食品200g油适当盐适当葱适当姜相克食品适当鸡精适当 西红柿山药的做法图片步骤,怎样做西红柿山药好吃?

山药去皮西红柿洗净

葱姜西红柿切好山药切菱形片

山药焯水

锅中放油烧热入葱姜炸出香味加入西红柿略炒

加入山药鸡精盐翻炒均匀便可

出锅装盘

美食天下菜谱大全温馨提示:

山药具有健脾、补肺、固肾、益精等多种功效。并且对肺虚咳嗽、脾虚泄泻、肾虚遗精、带下及小便频繁等症,都有1定的疗补作用。山药对MM们而言,更是1种天然的纤体美食。它含有足够的纤维,食用后就会产生饱胀感,从而控制进食愿望。其次,山药本身就是1种高营养、低热量的食品,可以放心肠多加食用而不会有发胖的后顾之忧。

山药焯1下水会更好的

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