防辐射眼镜有效吗专家称不如养成用眼好习惯

2019-11-10 22:19:47 来源: 吉林信息港

防辐射眼镜有效吗?专家称不如养成用眼好习惯

专家介绍,防辐射眼镜是在眼镜表面,镀上一层特殊材质的膜,这种膜,可以防辐射。但是,防辐射眼镜并不能防所有的辐射。电脑的辐射,主要是电磁波,但电磁波有一定的波长,每种防辐射眼镜所过滤的波长,都是不一样的。所以,你花钱买的防辐射眼镜,是否与所用电脑产生的辐射波长相匹配,很难说。

电脑所产生的辐射量非常小,几乎可以忽略不计。另外,专家还说,即使人们所戴眼镜不是防辐射的,那怕是副很普通的平光镜,对辐射也具有一定过滤功能。所以,买不买防辐射眼镜,就显得不重要了,更何况,目前国家对防电脑辐射眼镜没有制定标准,所买的防电脑辐射的眼镜,是否真得具有防辐射功能,还要打一个大大的问号。

专家指出,养成良好的用眼习惯,比戴防辐射眼镜更重要,既省钱,又有效。他说,角膜没有血管,要靠周围组织为它供应营养和水分,所以人要眨眼。正常情况下,人一分钟的眨眼次数在12~16次,如果盯着电脑屏幕,精神高度集中,1分钟可能一次眼也不眨,角膜缺少了水和营养的滋润,眼球表面就变得干燥,时间长了,就会出现眼疲劳。

如何避免这些情况呢?就要养成科学的用眼习惯:一是工作40分钟,强迫自己闭目休息10分钟;二是闭目休息10分钟,准备进入工作状态时,隔窗向远处眺望2分钟,让眼部的睫状肌得到充分放松;三是每隔1个小时,起来运动运动,比如去接杯水,倒倒垃圾什么的,然后做做眼部保健操。如此这般,可以增加血液向眼球的供应量,限度地避免眼疲劳。

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